建桥好好艺术幼儿园

如何保护幼儿的视力
作者:巩晓晓
发布时间:2012年4月11日
巩晓晓 2012年4月11日
问题描述
教师解答
        近年在对幼儿的视力检查结果表明,越来越多的孩子过早的视力出现了异常,那么在日常的生活中,我们家长应如何保护好孩子视力呢?主要应该采取以下几方面措施:

一、         注意用眼卫生:

不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息510分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。限制孩子玩电脑、看电视的时间。这些电子产品的显示屏对孩子的电子辐射很大,对幼儿的视力有直接的伤害,所以要适当限制他们在电视机前、电脑前的时间。

二、         增强幼儿营养:

幼儿成长发育阶段需要多种营养。营养均衡保质保量,对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食配置上要重视科学、合理。要培养孩子不偏食的习惯。针对孩子的视力保护,应当多让孩子吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素A丰富的食物。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有:富含维生素AC的食物、含钙、锌等的食物。

三、         保证孩子户外活动的时间:

适度接受阳光照射,对于人体吸收维生素A有促进作用。在户外的环境,孩子神清气爽,对视力有好处。如周末家长带孩子到公园、郊外,在幼儿园天气晴好的日子,老师带孩子在院子里上课、做游戏等

四、         引导孩子注意个人卫生:

幼儿活泼好动,容易手脏脸脏,用手揉眼,就容易造成视力伤害。所以,家长和老师都要注意引导孩子养成卫生习惯。早起洗手洗脸,饭前便后洗手,平时玩玩具和画画后洗手,不和大人、其他小伙伴共用毛巾,看书、写字时眼睛和书本保持合适距离,适时地做眼保健操,多喝开水避免上火伤神,等等。

五、         及时检查保护眼睛:

当老师和家长发现幼儿有视力问题时,要及时治疗或矫正。日常小朋友们玩耍游戏,也要提醒他们注意保护眼睛,不要打架。

只要注意以上几个方面,幼儿患近视眼的几率就会大大降低,而他们的“小窗户”在我们的呵护下将会更明、更亮。

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